Burrito de desayuno para un intestino sano
¡Llena tu día de energía con este Burrito de Desayuno para un Intestino Sano! Repleto de proteínas para la construcción muscular y fibra para un intestino feliz, es una comida deliciosa y rápida. ¡Disfruta de los sabores vibrantes y los beneficios para sentirte bien!
Zubereitung
1
Bate los huevos con una pizca de sal y pimienta en un tazón pequeño.
2
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega los huevos batidos y cocina, revolviendo suavemente, hasta que estén revueltos a tu gusto. Retira del fuego.
3
Calienta la tortilla de trigo integral en la misma sartén durante unos 30 segundos por lado, o en el microondas brevemente hasta que esté flexible.
4
Coloca la tortilla caliente plana. Vierte los huevos revueltos en el centro de la tortilla.
5
Cubre los huevos con hojas frescas de espinaca, aguacate en rodajas y una cucharada generosa de kimchi.
6
Agrega una cucharada de salsa para un sabor extra.
7
Dobla los lados de la tortilla, luego enróllala firmemente desde la parte inferior para crear un burrito. Sirve inmediatamente.
Nährwerte (per serving)
136
kcal
7g
protein
14g
carbs
7g
fat