ベリーミントヨーグルト

ベリーミントヨーグルトで、フレッシュな風味を堪能しよう!ダイエットや筋肉増強に最適な、活気のあるヘルシーな一品だよ。タンパク質と自然な甘さがたっぷり詰まっていて、信じられないほど簡単に作れるから、手早く済ませたい朝食、軽食、または軽いデザートにぴったりだよ。

ベリーミントヨーグルト

Preparación

1
フレッシュなミントの葉をよく洗ってね。
2
ミントの葉をペーパータオルでそっと水気を拭き取り、細かく刻んでね。
3
ボウルにギリシャヨーグルト、ミックスベリー、刻んだミントの葉を入れてね。
4
全ての材料がよく混ざるまで混ぜ合わせてね。すぐに召し上がれ。

Valores nutricionales (per serving)

58
kcal
7g
protein
7g
carbs
0g
fat

Ingredientes

  • ギリシャヨーグルト(無脂肪) 200 g
  • ミックスベリー(生または冷凍) 75 g
  • フレッシュミントの葉 2 g
vegetarian low-carb low-fat high-protein low-calorie sugar-free high-fiber clean-eating
Dificultad 1/3
Duración 5 Min