베리 민트 요거트

베리 민트 요거트로 상큼함을 만끽해 보세요! 체중 감량과 근육 형성에 완벽한, 활기차고 건강한 간식입니다. 단백질과 자연의 단맛이 가득하며, 만들기도 놀랍도록 간단해서 빠르고 간편한 아침 식사, 간식 또는 가벼운 디저트로 이상적인 선택이 될 거예요.

베리 민트 요거트

Préparation

1
신선한 민트 잎을 깨끗하게 씻으세요.
2
민트 잎을 키친타월로 부드럽게 물기를 제거하고 잘게 다지세요.
3
볼에 그릭 요거트, 믹스 베리, 다진 민트 잎을 넣으세요.
4
모든 재료가 잘 섞이도록 저어주세요. 즉시 제공하세요.

Valeurs nutritionnelles (per serving)

58
kcal
7g
protein
7g
carbs
0g
fat

Ingrédients

  • 그릭 요거트 (무지방) 200 g
  • 믹스 베리 (생 또는 냉동) 75 g
  • 신선한 민트 잎 2 g
vegetarian low-carb low-fat high-protein low-calorie sugar-free high-fiber clean-eating
Difficulté 1/3
Durée 5 Min