사과 아몬드 코티지 치즈
근육에 에너지를 보충하세요! 빠르고 만족스러운 사과 아몬드 코티지 치즈 볼입니다. 고품질 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 운동 후 회복이나 영양 가득한 아침 식사로 완벽합니다. 만들기도 간단하고, 믿을 수 없을 만큼 영양가가 높으며, 근육 성장에 맛있게 균형 잡힌 식사입니다.
Préparation
1
사과를 씻어 씨를 제거한 다음, 작게 한입 크기로 깍둑썰기 해주세요.
2
코티지 치즈를 그릇에 담으세요.
3
깍둑썰기한 사과를 코티지 치즈 위에 골고루 올려주세요.
4
원한다면 다진 아몬드와 약간의 시나몬을 뿌려주세요.
5
즉시 서빙하여 고단백 식사를 즐기세요.
Valeurs nutritionnelles (per serving)
94
kcal
7g
protein
9g
carbs
4g
fat