Sándwich de Brie y Miel
¡Recarga tus músculos con este delicioso sándwich de Brie, Miel y Manzana! Combinando brie cremoso, miel dulce, manzana crujiente y verduras frescas en pan integral, es un equilibrio perfecto de sabor, grasas saludables, carbohidratos complejos y proteínas para una comida satisfactoria y energizante.
Préparation
1
Corta la manzana finamente en rodajas o medias lunas.
2
Extiende las dos rebanadas de pan integral.
3
Distribuye uniformemente las rebanadas de brie sobre una rebanada de pan.
4
Coloca las rodajas de manzana sobre el brie.
5
Cubre con un puñado generoso de rúcula.
6
Rocía la miel sobre la rúcula y los demás rellenos.
7
Coloca la segunda rebanada de pan encima para completar el sándwich. Sirve inmediatamente.
Valeurs nutritionnelles (per serving)
220
kcal
10g
protein
27g
carbs
9g
fat