Avena Estilo Tarta de Manzana
¡Calienta tus mañanas con esta reconfortante Avena Estilo Tarta de Manzana! Repleta de fibra y dulzura natural, es una opción de desayuno deliciosa y saludable, diseñada para mantenerte lleno y con energía, perfecta para tus objetivos de pérdida de peso. Sencilla de preparar, lleva los acogedores sabores de la tarta de manzana a tu tazón sin culpa.
Preparazione
1
Corta la manzana en trozos pequeños del tamaño de un bocado. Puedes pelarla o dejar la piel para fibra adicional.
2
Combina los copos de avena, la manzana cortada en dados, la leche de almendras sin azúcar y la canela molida en una cacerola pequeña.
3
Lleva la mezcla a un hervor suave a fuego medio, luego reduce el fuego a bajo.
4
Cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 5-7 minutos, o hasta que la avena esté cocida y el líquido se haya absorbido, creando una consistencia espesa y cremosa.
5
Retira del fuego e incorpora el extracto de vainilla.
6
Vierte en un bol y sirve inmediatamente. ¡Disfruta!
Valori nutrizionali (per serving)
50
kcal
1g
protein
9g
carbs
1g
fat