Миндально-банановый йогурт
Зарядите свои мышцы и порадуйте вкусовые рецепторы этим простым, высокобелковым миндально-банановым йогуртом. Идеальное сочетание сливочного йогурта, сладкого банана и хрустящего миндаля, этот рецепт создан для поддержания роста и восстановления мышц, что делает его идеальным перекусом после тренировки или сытным завтраком для начала дня.
Preparazione
1
Очистите банан и нарежьте его небольшими кусочками.
2
Выложите греческий йогурт в миску.
3
Добавьте нарезанные кусочки банана к йогурту.
4
Посыпьте миндаль поверх банана и йогурта.
5
По желанию, присыпьте щепоткой молотой корицы для усиления вкуса.
6
Аккуратно перемешайте, чтобы соединить, или наслаждайтесь слоями. Подавайте немедленно.
Valori nutrizionali (per serving)
114
kcal
8g
protein
11g
carbs
5g
fat