Кокосово-лаймовый йогурт
Побалуйте себя этим ярким и освежающим кокосово-лаймовым йогуртом – идеальным высокобелковым лакомством, созданным для поддержания ваших целей по снижению веса. Этот простой и неприхотливый рецепт наполнен пикантным вкусом и нежной текстурой, что делает его идеальным здоровым перекусом или легким, сытным завтраком. Наслаждайтесь вкусным лакомством без чувства вины!
作り方
1
Тщательно вымойте лайм. Используя мелкую терку, аккуратно снимите цедру с половины лайма, избегая белой мякоти.
2
Разрежьте лайм, с которого сняли цедру, пополам и выжмите сок в небольшую миску. Стремитесь получить около 1-2 столовых ложек сока, в зависимости от ваших предпочтений.
3
В миске для смешивания соедините греческий йогурт, свежую цедру лайма, сок лайма, кокосовый экстракт и эритритол.
4
Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности и гладкости. Попробуйте и при желании отрегулируйте сладость или интенсивность лаймового вкуса.
5
Переложите готовый йогурт в сервировочную тарелку или наслаждайтесь им прямо из миски. Подавайте немедленно или охладите в холодильнике для более освежающего лакомства.
栄養価 (per serving)
55
kcal
9g
protein
6g
carbs
0g
fat