Sanduíche de Brie e Tomate

Eleve seu almoço ou lanche com este sanduíche de Brie e Tomate simples, mas sofisticado. Repleto de sabores frescos e ingredientes saudáveis, é uma refeição rápida e satisfatória, perfeita para manter um estilo de vida saudável, seja você buscando ganho muscular ou uma opção nutritiva e equilibrada.

Sanduíche de Brie e Tomate

作り方

1
Prepare os ingredientes fatiando finamente o tomate e o queijo brie.
2
Toste levemente as fatias de pão a seu gosto.
3
Arrume as fatias de brie uniformemente sobre uma fatia de pão torrado.
4
Coloque cuidadosamente as fatias de tomate sobre o brie.
5
Espalhe folhas de manjericão fresco por cima do tomate.
6
Tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino moída na hora.
7
Coloque a segunda fatia de pão torrado por cima para completar seu delicioso sanduíche.

栄養価 (per serving)

158
kcal
9g
protein
15g
carbs
8g
fat

材料

  • Pão Integral 2 fatias
  • Queijo Brie 3 fatias
  • Tomate 4 fatias
  • Folhas de Manjericão Fresco 6 g
  • Sal 1 pitada
  • Pimenta-do-reino Preta 1 pitada
vegetarian high-protein high-fiber clean-eating
難易度 1/3
時間 7 分