블루베리 캐슈넛 코티지 치즈

빠르고 맛있는 블루베리 캐슈넛 코티지 치즈로 근육에 에너지를 공급하세요. 고품질 단백질과 자연의 풍성함으로 가득 차 있어 운동 후 간식이나 가벼운 식사로 완벽합니다. 준비하기 쉬워서 근육 성장을 돕고 포만감을 유지시켜 줄 거예요.

블루베리 캐슈넛 코티지 치즈

作り方

1
코티지 치즈와 신선한 블루베리를 서빙 볼에 담으세요.
2
재료가 잘 섞이도록 부드럽게 저어주세요.
3
다진 캐슈넛을 위에 골고루 뿌리세요.
4
즉시 제공하고 단백질 가득한 식사를 즐기세요!

栄養価 (per serving)

116
kcal
11g
protein
7g
carbs
5g
fat

材料

  • 저지방 코티지 치즈 226 그램
  • 신선한 블루베리 37.5 그램
  • 캐슈넛 28 그램
vegetarian low-carb high-protein low-calorie no-sugar high-fiber clean-eating sugar-free lactose-free
難易度 1/3
時間 2 分