Yaourt Amande-Banane
Nourrissez vos muscles et ravissez vos papilles avec ce yaourt amande-banane simple et riche en protéines. Un mélange parfait de yaourt crémeux, de banane sucrée et d'amandes croquantes, cette recette est conçue pour soutenir la croissance et la récupération musculaire, en faisant une collation idéale après l'entraînement ou un petit-déjeuner copieux pour bien démarrer votre journée.
Preparação
1
Pelez la banane et coupez-la en petits morceaux.
2
Mettez le yaourt grec dans un bol.
3
Ajoutez les morceaux de banane coupés au yaourt.
4
Saupoudrez les amandes sur la banane et le yaourt.
5
Facultatif : saupoudrez d'une pincée de cannelle moulue pour plus de saveur.
6
Mélangez délicatement pour combiner, ou savourez en couches tel quel. Servez immédiatement.
Valores nutricionais (per serving)
113
kcal
8g
protein
11g
carbs
5g
fat