Yaourt aux baies et à la menthe

Profitez d'une explosion de fraîcheur avec ce Yaourt aux baies et à la menthe, un délice vibrant et sain, parfait pour la perte de poids et la construction musculaire. Riche en protéines et en douceur naturelle, il est incroyablement simple à préparer, ce qui en fait un choix idéal pour un petit-déjeuner rapide, une collation ou un dessert léger.

Yaourt aux baies et à la menthe

Приготовление

1
Lavez soigneusement les feuilles de menthe fraîche.
2
Séchez délicatement les feuilles de menthe avec une serviette en papier et hachez-les finement.
3
Dans un bol, mélangez le yaourt grec, les baies mélangées et les feuilles de menthe hachées.
4
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés. Servez immédiatement.

Пищевая ценность (per serving)

58
kcal
7g
protein
7g
carbs
0g
fat

Ингредиенты

  • Yaourt grec (0% matière grasse) 200 g
  • Mélange de baies (fraîches ou surgelées) 75 g
  • Feuilles de menthe fraîche 1 c. à soupe
vegetarian low-carb low-fat high-protein low-calorie sugar-free high-fiber clean-eating
Сложность 1/3
Время 5 мин