Sandwich Brie et Miel

Donnez de l'énergie à vos muscles avec ce délicieux sandwich Brie, Miel et Pomme ! Combinant du brie crémeux, du miel sucré, de la pomme croquante et de la verdure fraîche sur du pain complet, c'est un équilibre parfait de saveurs, de bonnes graisses, de glucides complexes et de protéines pour un repas satisfaisant et énergisant.

Sandwich Brie et Miel

Приготовление

1
Coupez finement la pomme en rondelles ou en demi-lunes.
2
Disposez les deux tranches de pain complet.
3
Répartissez uniformément les tranches de brie sur une tranche de pain.
4
Disposez les tranches de pomme sur le brie.
5
Ajoutez une généreuse poignée de roquette.
6
Arrosez le miel sur la roquette et les autres garnitures.
7
Placez la deuxième tranche de pain dessus pour compléter le sandwich. Servez immédiatement.

Пищевая ценность (per serving)

220
kcal
10g
protein
27g
carbs
9g
fat

Ингредиенты

  • Pain Complet 2 tranches
  • Fromage de Brie 2 tranches
  • Miel 21 g
  • Pomme 0.5 moyenne
  • Roquette 20 g
vegetarian high-protein high-fiber clean-eating
Сложность 1/3
Время 5 мин