Insalata di pollo e cheddar
Alimenta i tuoi muscoli con questa insalata di pollo e cheddar facile e veloce! Ricca di proteine magre e verdure fresche, è perfetta per un pasto post-allenamento o un pranzo soddisfacente ad alto contenuto proteico che ti mantiene sazio ed energico.
Preparazione
1
Se il tuo pollo non è precotto, cuoci un petto di pollo (bollito, grigliato o al forno) e lascialo raffreddare. Quindi taglialo a pezzetti.
2
Taglia i pomodorini a metà. Taglia il cetriolo a cubetti piccoli.
3
In una ciotola grande, combina l'insalata mista, il pollo a cubetti, i pomodorini tagliati a metà e il cetriolo a cubetti.
4
Grattugia o taglia a cubetti il formaggio cheddar e aggiungilo alla ciotola.
5
In una piccola ciotola a parte, sbatti insieme l'olio d'oliva, l'aceto di mele, la senape di Digione, il sale e il pepe nero per preparare il condimento.
6
Versa il condimento sugli ingredienti dell'insalata. Mescola delicatamente per assicurarti che tutto sia ben condito.
7
Servi immediatamente e goditi il tuo pasto ricco di proteine!
Valori nutrizionali per serving
110
kcal
10g
protein
2g
carbs
7g
fat