Frullato proteico Skyr e lamponi

Dai energia ai tuoi muscoli e favorisci il recupero con questo delizioso frullato proteico di Skyr e lamponi! Perfetto per il post-allenamento o come sostituto di un pasto veloce e soddisfacente, è ricco di nutrienti essenziali per supportare i tuoi obiettivi di fitness. Semplice, veloce e incredibilmente gustoso.

Frullato proteico Skyr e lamponi

Preparazione

1
Unisci tutti gli ingredienti (Skyr, lamponi, proteine in polvere e acqua) in un frullatore.
2
Frulla ad alta velocità fino a ottenere un composto completamente liscio e cremoso. Se preferisci una consistenza più liquida, aggiungi un altro po' d'acqua.
3
Versa in un bicchiere e gusta immediatamente.

Valori nutrizionali per serving

59
kcal
10g
protein
5g
carbs
0g
fat

Ingredienti

  • Skyr naturale 1 vasetto
  • Lamponi freschi o congelati 100 g
  • Proteine in polvere alla vaniglia 1 misurino
  • Acqua 150 ml
vegetarian low-carb low-fat high-protein low-calorie no-sugar high-fiber pescatarian clean-eating sugar-free gluten-free
Difficoltà 1/3
Durata 3 Min