Insalata di Tacchino Tritato
Dai energia ai tuoi muscoli e delizia le tue papille gustative con questa Insalata di Tacchino Tritato ad alto contenuto proteico! Ricca di proteine magre e verdure croccanti, è un pasto veloce, facile e soddisfacente, perfetto per pranzo o cena. Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness senza compromettere il sapore o l'alimentazione sana.
Preparazione
1
Se il petto di tacchino è crudo, cuocilo ora. Puoi rosolarlo in padella, cuocerlo al forno o alla griglia finché non sarà cotto e non più rosa. Lascialo raffreddare leggermente.
2
Lava e trita finemente la lattuga romana, il cetriolo, il peperone e i pomodorini, tagliandoli a pezzi piccoli e a misura di boccone.
3
Taglia a cubetti il petto di tacchino cotto in pezzi piccoli simili.
4
In una piccola ciotola, sbatti insieme l'olio d'oliva, il succo di limone, la senape di Digione, il sale e il pepe nero per creare il condimento.
5
In una grande ciotola, unisci la lattuga tritata, il cetriolo, il peperone, i pomodorini e il tacchino a cubetti.
6
Versa il condimento sugli ingredienti dell'insalata. Mescola delicatamente per assicurarti che tutto sia uniformemente ricoperto.
7
Servi immediatamente e buon appetito!
Valori nutrizionali per serving
78
kcal
7g
protein
3g
carbs
4g
fat