Palline di burro d'arachidi
Alimenta la tua crescita muscolare con queste deliziose palline di burro d'arachidi ad alto contenuto proteico! Perfette per uno spuntino veloce o un premio post-allenamento, sono incredibilmente facili da preparare con pochi ingredienti sani. Soddisfa la tua voglia di dolce senza compromettere i tuoi obiettivi di fitness.
Preparazione
1
In una ciotola media, unisci il burro d'arachidi naturale, le proteine del siero di latte in polvere, lo sciroppo d'acero e i semi di chia.
2
Aggiungi un pizzico di sale al composto.
3
Mescola bene con un cucchiaio o con le mani fino a ottenere un impasto uniforme e sodo. Se il composto risulta troppo appiccicoso, aggiungi un po' più di proteine in polvere. Se è troppo secco, aggiungi un pochino di burro d'arachidi in più.
4
Forma l'impasto in 10 palline delle dimensioni di un boccone.
5
Conserva le palline preparate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana.
Valori nutrizionali per serving
495
kcal
32g
protein
24g
carbs
33g
fat