Smoothie Verde agli Spinaci

Rinvigorisci i tuoi muscoli con questo vibrante Smoothie Verde agli Spinaci! Ricco di proteine, vitamine essenziali e fibre, è il carburante perfetto, rapido e delizioso per il recupero o un inizio sano della giornata. Semplice da preparare, incredibilmente nutriente e pensato per chi sta costruendo forza.

Smoothie Verde agli Spinaci

Preparazione

1
Aggiungi gli spinaci freschi, mezza banana, il latte di mandorla non zuccherato, le proteine in polvere e i semi di chia in un frullatore.
2
Frulla ad alta velocità finché non otterrai un composto completamente liscio e cremoso. Se preferisci uno smoothie più freddo, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio e frulla di nuovo.
3
Versa in un bicchiere e gusta immediatamente.

Valori nutrizionali per serving

71
kcal
8g
protein
5g
carbs
2g
fat

Ingredienti

  • spinaci freschi 50 g
  • banana 0.5 banana media
  • latte di mandorla non zuccherato 240 ml
  • proteine in polvere alla vaniglia 30 g
  • semi di chia 1 cucchiaio
vegetarian low-carb high-protein low-calorie no-sugar high-fiber clean-eating sugar-free lactose-free gluten-free
Difficoltà 1/3
Durata 5 Min