Fiocchi di latte con nocciole e pera
Questa ciotola di fiocchi di latte con nocciole e pera è uno spuntino ricco di proteine pronto in pochi minuti. I cremosi fiocchi di latte sono guarniti con pera dolce e succosa, nocciole tostate croccanti e un pizzico di cannella. Naturalmente saziante, perfetto per la crescita muscolare o per placare la voglia di dolce.
Preparazione
1
Metti i fiocchi di latte in una ciotola.
2
Priva la pera del torsolo e tagliala a dadini, poi distribuiscila sui fiocchi di latte.
3
Trita grossolanamente le nocciole e tostale brevemente in una padella asciutta finché sprigionano profumo.
4
Cospargi le nocciole sulla ciotola e irrora con il miele.
5
Spolvera con la cannella e servi subito.
Valori nutrizionali per serving
105
kcal
8g
protein
10g
carbs
4g
fat