Ciotola di Kiwi per Colazione

Una ciotola per la colazione rinfrescante e ricca di vitamine, con kiwi acidulo, yogurt cremoso e granola croccante. Leggera, ricca di fibre e perfetta per iniziare bene una giornata all'insegna della perdita di peso.

Ciotola di Kiwi per Colazione

Preparazione

1
Sbuccia i kiwi e tagliali a rondelle.
2
Distribuisci lo yogurt greco in due ciotole.
3
Guarnisci ogni ciotola con il kiwi a fette, la granola e un filo di miele.
4
Cospargi con i semi di chia e servi subito.

Valori nutrizionali per serving

99
kcal
7g
protein
13g
carbs
2g
fat

Ingredienti

  • Kiwi 3 medio
  • Yogurt greco, naturale 1.5 tazza
  • Granola 0.5 tazza
  • Miele 2 cucchiaino
  • Semi di chia 2 cucchiaio
vegetarian high-fiber low-calorie clean-eating
Difficoltà 1/3
Durata 5 Min