バナナアーモンドドリーム
ヘルシーな脂質、良質な炭水化物、植物性タンパク質がぎゅっと詰まった、手早く作れるクリーミーなブレンドです。ワークアウト前後の筋肉のエネルギー補給に最適で、この「バナナアーモンドドリーム」スムージーは、あなたのフィットネス目標をサポートする美味しい方法です。シンプルで満足感があり、数分で出来上がります！
作り方
1
バナナの皮をむき、数切れに折る。
2
バナナ、無糖アーモンドミルク、アーモンドバターをブレンダーに入れる。
3
高速で滑らかになるまで完全にブレンドする。もしとろみが強すぎる場合は、お好みの濃度になるまでアーモンドミルクを少量または水を大さじ1杯加える。
4
グラスに注ぎ、すぐに楽しむ。
栄養価 per serving
81
kcal
2g
protein
9g
carbs
5g
fat