ヘーゼルナッツと洋梨のヨーグルト
この美味しいヘーゼルナッツと洋梨のヨーグルトで体に活力を与えましょう。クリーミーでサクサクとした食感、自然な甘さが完璧に調和しています。たんぱく質と食物繊維が豊富で、減量や筋肉増強を目指すあなたに理想的です。短時間で準備でき、驚くほど満足感があり、フレッシュな風味が口いっぱいに広がります！
作り方
1
洋梨をよく洗い、水気を拭き取ります。芯を取り除き、小さく一口大に切ります。
2
ボウルにプレーンヨーグルトを入れます。
3
ヨーグルトの上に切った洋梨を散らします。
4
ヘーゼルナッツを粗く刻むか（お好みで丸ごとのままでも構いません）、洋梨とヨーグルトの上に散らします。
5
すぐに提供し、お楽しみください！
栄養価 per serving
71
kcal
6g
protein
9g
carbs
2g
fat