プロテインバナナブレッド
この美味しいプロテインバナナブレッドで体に活力を与えましょう！筋肉を作るプロテインと自然な甘さがたっぷり詰まっていて、罪悪感なく楽しめるおやつです。準備が簡単で、満足感のある朝食やヘルシーなスナックにぴったり。このレシピはあなたのフィットネスの旅で定番になるでしょう。
作り方
1
オーブンを175℃（350°F）に予熱してください。パウンド型に薄く油を塗るか、クッキングシートを敷いてください。
2
大きなミキシングボウルで、熟したバナナをなめらかになるまでよく潰してください。
3
潰したバナナに卵、バニラプロテインパウダー、オートミール粉、エリスリトール甘味料、ベーキングパウダー、シナモンパウダー、塩を加えてください。
4
すべての材料が混ざるまで混ぜ合わせてください。生地を混ぜすぎないように注意してください。
5
準備した生地を、油を塗ったパウンド型に均等に流し入れてください。
6
45〜55分間焼くか、パンの中央に竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼いてください。
7
バナナブレッドを型に入れたまま約10分冷まし、その後注意深くワイヤーラックに移して完全に冷めてからスライスしてください。
栄養価 per serving
182
kcal
12g
protein
32g
carbs
4g
fat