野菜スティックとスモークターキーのマスタードディップ添え
この鮮やかでタンパク質豊富なスナックで体にエネルギーを与え、空腹感を抑えましょう！カリカリの野菜スティックと脂身の少ないスモークターキー、ピリッとしたクリーミーなマスタードディップが、爽やかで満足感のある食事や軽食になります。減量や健康的なライフスタイルにぴったりです。
作り方
1
すべての野菜をよく洗います。お好みで人参ときゅうりの皮をむきましょう。
2
きゅうり、人参、ピーマンをディップしやすいように細長く切ります。
3
野菜スティックとスモークターキーのスライスを皿や容器に盛り付けましょう。
4
小さなボウルに、ギリシャヨーグルト、ディジョンマスタード、絞りたてのレモン汁を入れ、滑らかになるまで混ぜます。
5
ディップを塩と黒胡椒で味を調え、よく混ぜましょう。
6
野菜スティックとターキーをクリーミーなマスタードディップを添えてお召し上がりください。
栄養価 per serving
49
kcal
7g
protein
4g
carbs
1g
fat