トルティーヤピザ
糖質を気にせず、美味しくてカリカリのピザを楽しんでください。このトルティーヤピザは、新鮮な野菜ととろけるチーズを軽くてサクサクの生地に乗せた、体重管理にも最適な素晴らしい低カロリーの代替品です。ピザが食べたくなった時にぴったりの手軽な一品です。
作り方
1
オーブンを400°F (200°C)に予熱し、ベーキングシートにクッキングシートを敷いてください。
2
トルティーヤをベーキングシートに乗せ、カリカリの生地にするために2分間焼いてください。
3
トルティーヤにトマトソースを均一に塗り広げ、端に少し隙間を開けてください。
4
ソースの上にシュレッドモッツァレラチーズを散らしてください。
5
角切りにしたピーマンとフレッシュほうれん草を全体に散らしてください。
6
チーズが溶けて、トルティーヤの端がきつね色になるまで5～7分間焼いてください。
7
オーブンから取り出し、1分ほど冷ましてからくし切りにしてください。
栄養価 per serving
110
kcal
7g
protein
10g
carbs
4g
fat