りんごとアーモンドのカッテージチーズ
筋肉にエネルギーを！手軽に作れて満足感のある、りんごとアーモンドのカッテージチーズボウルです。質の高いタンパク質とヘルシーな脂質が豊富で、ワークアウト後のリカバリーや栄養満点の朝食にぴったり。作り方はシンプルで、驚くほど栄養価が高く、筋肉の成長のために美味しくバランスが取れています。
作り方
1
りんごを洗って芯を取り除き、小さく一口大に切ります。
2
カッテージチーズをボウルに入れます。
3
切ったりんごをカッテージチーズの上に均等に広げます。
4
お好みで刻んだアーモンドと少量のシナモンを振りかけます。
5
すぐに召し上がり、高タンパク質の食事を楽しみましょう。
栄養価 (per serving)
94
kcal
7g
protein
9g
carbs
4g
fat