マンゴーブリーサンドイッチ
とろけるブリーチーズとジューシーなマンゴー、ピリッとしたルッコラ、はちみつの甘さが絶妙にマッチしたサンドイッチ。手軽に作れるのに、どこか特別感のあるランチになるよ。
作り方
1
カリッとした食感が好きなら、パンを軽くトーストしよう。
2
パン1枚にブリーチーズを均一に広げる。
3
新鮮なマンゴーのスライスとルッコラをひとつかみのせる。
4
マンゴーとルッコラの上にはちみつをかける。
5
もう1枚のパンではさみ、半分に切って食べよう。
栄養価 per serving
188
kcal
9g
protein
21g
carbs
8g
fat