믹스 베리 프로틴 오트밀
이 빠르고 쉬운 프로틴 오트밀로 당신의 근육 성장을 촉진하세요. 통곡물 오트와 활기찬 믹스 베리가 듬뿍 들어있습니다. 근육 생성에 완벽하며, 하루를 시작하거나 운동 후 회복을 위해 지속적인 에너지와 필수 영양소를 제공합니다. 맛있고 만족스러우며, 최적의 성능을 위해 고안되었습니다.
준비 방법
1
작은 냄비에 롤드 오트, 무가당 아몬드 밀크, 물을 넣고 섞으세요.
2
중불에서 부드럽게 끓이다가 약불로 줄이세요.
3
가끔 저어가며 오트밀이 당신이 원하는 농도가 될 때까지 5-7분간 끓이세요.
4
냄비를 불에서 내리고, 프로틴 파우더가 완전히 녹아 오트와 잘 섞일 때까지 저으세요.
5
믹스 베리와 치아씨드(사용하는 경우)를 넣고 섞으세요. 뜨거울 때 바로 드세요.
영양 성분 per serving
79
kcal
8g
protein
7g
carbs
2g
fat