바나나 코코넛 요거트
이 맛있는 바나나 코코넛 요거트로 근육에 에너지를 채워주세요! 근육량 증가를 위해 고안된 크리미하고 열대적인 맛의 단백질 가득 레시피입니다. 만들기가 매우 간단하여 빠른 아침 식사나 운동 후 만족스러운 에너지 보충에 완벽합니다.
준비 방법
1
바나나 껍질을 벗기고 한입 크기로 썰어주세요.
2
믹서에 바나나 조각, 코코넛 요거트, 비건 단백질 파우더를 넣으세요.
3
혼합물이 부드럽고 크리미해질 때까지 섞으세요. 너무 되직하면 물이나 식물성 우유를 조금만 넣어주세요.
4
섞인 요거트를 그릇에 붓습니다. 선택적으로, 식감과 풍미를 더하기 위해 잘게 썬 코코넛을 뿌려도 좋습니다. 즉시 드세요.
영양 성분 per serving
106
kcal
7g
protein
11g
carbs
4g
fat