피넛 버터 프로틴 쉐이크
맛있는 피넛 버터 프로틴 쉐이크로 당신의 성장을 촉진하세요! 단백질과 건강한 지방으로 가득 차 있어 근육 형성, 만족스러운 운동 후 부스터 또는 간편한 식사로 완벽한 음료입니다. 크리미하고 맛있는 방법으로 당신의 피트니스 목표를 달성하세요.
준비 방법
1
모든 재료를 준비하세요.
2
프로틴 파우더, 천연 피넛 버터, 무가당 아몬드 우유, 바나나(사용하는 경우), 그리고 얼음을 고속 블렌더에 넣으세요.
3
고속으로 30~60초 동안 블렌딩하거나, 쉐이크가 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주세요. 취향에 따라 너무 걸쭉하면 원하는 농도가 될 때까지 아몬드 우유를 조금 더 추가하세요.
4
컵에 붓고 상쾌하고 영양 가득한 부스터로 즉시 즐기세요.
영양 성분 per serving
76
kcal
7g
protein
5g
carbs
4g
fat