바나나 아몬드 드림
건강한 지방, 양질의 탄수화물, 식물성 단백질이 가득한 빠르고 크리미한 블렌드입니다. 운동 전후 근육에 에너지를 공급하기에 완벽한 이 "바나나 아몬드 드림" 스무디는 피트니스 목표를 달성하는 맛있는 방법입니다. 간단하고 만족스러우며 몇 분 안에 준비됩니다!
준비 방법
1
바나나 껍질을 벗겨 몇 조각으로 자릅니다.
2
바나나 조각, 무가당 아몬드 우유, 아몬드 버터를 믹서에 넣습니다.
3
부드럽고 크리미해질 때까지 고속으로 블렌딩합니다. 혼합물이 너무 걸쭉하면 원하는 농도가 될 때까지 아몬드 우유를 약간 더 넣거나 물 한 큰술을 추가합니다.
4
잔에 붓고 바로 즐깁니다.
영양 성분 per serving
81
kcal
2g
protein
9g
carbs
5g
fat