바나나 커피 스무디
맛있고 단백질이 풍부한 바나나 커피 스무디로 아침에 활력을 불어넣거나 운동 후 에너지를 보충하세요! 에너지와 근육 생성에 좋은 영양소가 가득 담겨 있어, 근력을 키우고 빠르게 회복하고 싶은 분들에게 완벽한 조합입니다. 간단하고 빠르며, 놀랍도록 만족스러울 거예요!
준비 방법
1
내린 커피나 에스프레소가 차갑지 않다면 미리 식혀두세요.
2
바나나 껍질을 벗겨 몇 조각으로 자르세요.
3
바나나, 식힌 커피, 단백질 파우더, 무가당 아몬드 우유, 얼음을 믹서에 넣으세요.
4
고속으로 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주세요.
5
잔에 붓고 바로 즐기세요.
영양 성분 per serving
44
kcal
5g
protein
5g
carbs
1g
fat