랜치 코티지 치즈 딥
놀라울 만큼 간단하고 맛있는 랜치 코티지 치즈 딥을 만들어 보세요! 근육 형성에 좋은 단백질이 풍부하고 지방이 적어 죄책감 없이 즐길 수 있는 완벽한 간식이나 가벼운 식사 보조 메뉴가 될 거예요. 좋아하는 채소와 함께 곁들여 만족스러운 건강한 바삭함을 즐겨보세요.
준비 방법
1
저지방 코티지 치즈를 작은 볼에 담으세요.
2
코티지 치즈 위에 건조 랜치 시즈닝 믹스를 골고루 뿌리세요.
3
시즈닝이 완전히 섞이고 딥이 크리미해질 때까지 잘 저으세요. 더 부드러운 딥을 원한다면 핸드 블렌더나 푸드 프로세서로 잠깐 갈아도 좋아요.
4
맛을 보고 필요하다면 시즈닝을 조절하세요. 더 묽은 농도를 원한다면 물이나 우유를 아주 조금 넣어보세요.
5
즉시 채소 스틱, 크래커와 함께 내거나 스프레드로 사용하세요. 풍미를 높이려면 15분 정도 차갑게 식혀도 좋습니다.
영양 성분 per serving
74
kcal
12g
protein
4g
carbs
1g
fat