치즈버거 샐러드
활기찬 저탄수화물 치즈버거 샐러드로 햄버거에 대한 갈증을 해소하세요. 살코기 단백질과 신선한 채소가 가득하여, 무거운 빵 없이도 모든 고전적인 맛을 선사합니다. 체중 감량과 혈당 관리에 이상적인 선택입니다.
준비 방법
1
큰 팬에 중강불로 다진 소고기가 분홍색이 없어질 때까지 갈색이 되도록 볶으세요.
2
팬의 여분의 기름을 따라 버리고 소금과 후추로 고기에 가볍게 간을 해주세요.
3
로메인 상추를 한 입 크기로 썰어 큰 믹싱 볼에 담으세요.
4
방울토마토는 반으로 자르고, 적양파는 얇게 썰고, 딜 피클은 다지세요.
5
볶은 소고기, 토마토, 양파, 피클을 상추가 있는 볼에 추가하세요.
6
샐러드 위에 잘게 썬 체다 치즈를 뿌리세요.
7
작은 병이나 그릇에 올리브 오일과 옐로우 머스타드를 잘 섞일 때까지 휘저으세요.
8
샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 부드럽게 버무려 즉시 서빙하세요.
영양 성분 per serving
125
kcal
13g
protein
2g
carbs
7g
fat