시트러스 전해질 음료

이 상쾌한 시트러스 전해질 음료로 자연스럽게 활력을 되찾으세요. 운동 후 회복이나 수분 보충에 완벽하며, 시판 스포츠 음료에서 발견되는 인공 색소나 과도한 설탕 없이 간단한 재료로 필수 미네랄을 보충할 수 있어요. 하루 중 언제든지 깨끗하고 수분을 공급하는 활력소가 될 거예요.

시트러스 전해질 음료

준비 방법

1
큰 유리잔이나 피처에 신선한 레몬과 라임 즙을 짜 넣으세요.
2
시트러스 주스 베이스에 바다 소금과 메이플 시럽을 추가하세요.
3
물을 붓고 소금과 시럽이 완전히 녹을 때까지 세게 저어주세요.
4
상쾌하고 활력을 주는 마무리를 위해 얼음과 함께 즉시 제공하세요.

영양 성분 per serving

4
kcal
0g
protein
1g
carbs
0g
fat

재료

  • 500 ml
  • 레몬즙 30 ml
  • 라임즙 15 ml
  • 바다 소금 1.5 g
  • 메이플 시럽 5 g
vegan vegetarian low-fat low-calorie clean-eating lactose-free gluten-free detox
난이도 1/3
소요 시간 5 분