Beeren-Protein-Glück
Gib deinen Muskeln neue Energie mit diesem vitalisierenden Beeren-Protein-Glück! Vollgepackt mit hochwertigem Protein und Antioxidantien ist dieser schnelle und einfache Smoothie dein perfekter Partner für Muskelregeneration und -wachstum. Ein köstlicher, schuldfreier Genuss für jede Tageszeit, ideal für alle, die Muskeln aufbauen möchten.
Zubereitung
1
Sammle alle Zutaten.
2
Mische Proteinpulver, gemischte Beeren, Spinat (falls verwendet), Chiasamen (falls verwendet) und ungesüßte Mandelmilch in einem Mixer.
3
Mixe auf hoher Stufe, bis alles glatt und cremig ist. Wenn es zu dickflüssig ist, füge einen Schuss mehr Mandelmilch hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
4
Gieße es in ein Glas und genieße es sofort.
Nährwerte per serving
65
kcal
7g
protein
6g
carbs
2g
fat