Skyr & Himbeer Proteinshake

Tanke deine Muskeln und unterstütze die Erholung mit diesem köstlichen, proteinreichen Skyr- und Himbeer-Shake! Perfekt für nach dem Training oder als schneller, sättigender Mahlzeitenersatz. Er ist vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, um deine Fitnessziele zu unterstützen. Einfach, schnell und unglaublich lecker.

Skyr & Himbeer Proteinshake

Zubereitung

1
Gib alle Zutaten (Skyr, Himbeeren, Proteinpulver und Wasser) in einen Mixer.
2
Mixe auf hoher Stufe, bis alles glatt und cremig ist. Wenn du eine dünnere Konsistenz bevorzugst, gib einen Schuss mehr Wasser hinzu.
3
Gieße es in ein Glas und genieße es sofort.

Nährwerte per serving

59
kcal
10g
protein
5g
carbs
0g
fat

Zutaten

  • Natur Skyr 150 g
  • Frische oder gefrorene Himbeeren 100 g
  • Vanille Proteinpulver 30 g
  • Wasser 150 ml
vegetarian low-carb low-fat high-protein low-calorie no-sugar high-fiber pescatarian clean-eating sugar-free gluten-free
Schwierigkeit 1/3
Dauer 3 Min