Hähnchen-Wraps mit Cranberry-Frischkäse
Versorge deinen Körper mit diesen leckeren und einfach zuzubereitenden Hähnchen-Wraps! Vollgepackt mit magerem Protein, gesunden Ballaststoffen und einem Hauch süßer Cranberry sind sie perfekt, um Muskeln aufzubauen oder dein Gewicht zu managen. Schnell zubereitet sind sie eine ideale Mahlzeit für unterwegs und einen geschäftigen Lebensstil.
Zubereitung
1
In einer kleinen Schüssel den Magerfrischkäse und die getrockneten Cranberries vermischen. Gut verrühren, bis die Cranberries gleichmäßig verteilt sind.
2
Die Low-Carb-Tortillas auf einer sauberen Fläche auslegen.
3
Eine gleichmäßige Schicht der Cranberry-Frischkäse-Mischung auf jede Tortilla streichen.
4
Das gekochte Hähnchenbrustfilet und den Babyspinat gleichmäßig auf die beiden Tortillas verteilen und über der Frischkäseschicht platzieren.
5
Mit einer Prise Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.
6
Jede Tortilla vorsichtig fest zusammenrollen. Du kannst sie bei Bedarf diagonal halbieren, um sie leichter essen zu können.
Nährwerte per serving
150
kcal
19g
protein
15g
carbs
5g
fat