Bananen-Kaffee-Smoothie

Starte energiegeladen in den Morgen oder tanke nach dem Training auf mit diesem köstlichen, proteinreichen Bananen-Kaffee-Smoothie! Vollgepackt mit Energie und muskelaufbauenden Nährstoffen ist er die perfekte Mischung für alle, die Kraft aufbauen und schnell regenerieren möchten. Einfach, schnell und unglaublich sättigend!

Bananen-Kaffee-Smoothie

Zubereitung

1
Kühle deinen gebrühten Kaffee oder Espresso, falls er nicht schon kalt ist.
2
Schäle die Banane und brich sie in ein paar Stücke.
3
Gib die Banane, den gekühlten Kaffee, das Proteinpulver, die ungesüßte Mandelmilch und die Eiswürfel in einen Mixer.
4
Mixe auf hoher Stufe, bis alles komplett glatt und cremig ist.
5
Gieße den Smoothie in ein Glas und genieße ihn sofort.

Nährwerte per serving

44
kcal
5g
protein
5g
carbs
1g
fat

Zutaten

  • Banane 1 mittelgroß
  • Gebrühter Kaffee 120 ml
  • Molkenproteinpulver 1 Messlöffel
  • Ungesüßte Mandelmilch 240 ml
  • Eis 5 Würfel
high-protein clean-eating vegetarian low-fat
Schwierigkeit 1/3
Dauer 5 Min