Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat

Entdecke einen lebendigen und erfrischenden Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat, perfekt für die Gewichtsabnahme und Clean Eating. Diese kalorienarme, ballaststoffreiche Fruchtmischung strotzt vor natürlicher Süße und essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer idealen Wahl für einen gesunden Snack oder eine leichte Mahlzeit macht. Einfach zuzubereiten und unglaublich lecker!

Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat

Zubereitung

1
Schneide die Wassermelone vorsichtig in mundgerechte Würfel. Entferne eventuell vorhandene Kerne.
2
Schäle die Grapefruit und filetiere sie, entferne dabei das gesamte weiße Mark und die Membranen. Alternativ kannst du sie in dünne Scheiben schneiden und diese vierteln.
3
Spüle die frischen Brombeeren vorsichtig ab.
4
Gib die Wassermelonenwürfel, Grapefruitsegmente und Brombeeren in eine große Schüssel.
5
Füge die frischen Minzblätter (fein gehackt, falls bevorzugt) und den frischen Limettensaft hinzu. Alles vorsichtig vermischen.
6
Sofort servieren oder im Kühlschrank kühlen für ein noch erfrischenderes Erlebnis.

Nährwerte per serving

37
kcal
1g
protein
9g
carbs
0g
fat

Zutaten

  • Wassermelone 300 g
  • Grapefruit 1 Grapefruit
  • Brombeeren 144 g
  • Frische Minze 2 Zweig
  • Limettensaft 1 EL
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Schwierigkeit 1/3
Dauer 15 Min