Pasta nach griechischer Art

Genieße eine proteinreiche mediterrane Köstlichkeit! Diese griechisch inspirierte Pasta enthält ballaststoffreiche Kichererbsen-Nudeln, die mit frischem Gemüse, würzigem Feta und spritziger Zitrone vermischt werden. Es ist das perfekt ausgewogene Gericht für alle, die Muskelwachstum fördern und gleichzeitig frisch und leicht bleiben möchten.

Pasta nach griechischer Art

Zubereitung

1
Koche die Kichererbsen-Nudeln in kochendem Salzwasser gemäß Packungsanleitung al dente.
2
Halbiere die Kirschtomaten und würfle die Gurke in kleine, mundgerechte Stücke.
3
Gieße die gekochte Pasta ab und gib sie in eine große Rührschüssel.
4
Füge die frischen Tomaten, Gurken, Oliven und den zerbröselten Feta-Käse in die Schüssel.
5
Beträufle alles mit Olivenöl und frischem Zitronensaft, dann bestreue es mit getrocknetem Oregano.
6
Vermische alle Zutaten gut und serviere sofort.

Nährwerte per serving

177
kcal
9g
protein
16g
carbs
9g
fat

Zutaten

  • Kichererbsen-Nudeln 150 g
  • Kirschtomaten 150 g
  • Gurke 100 g
  • Feta-Käse 75 g
  • Kalamata-Oliven 40 g
  • Olivenöl 1 EL
  • Zitronensaft 2 EL
vegetarian high-protein clean-eating high-fiber gluten-free
Schwierigkeit 1/3
Dauer 15 Min