Schoko-Bananen-Smoothie

Tanke neue Energie für deine Muskeln mit diesem köstlichen, proteinreichen Schoko-Bananen-Smoothie! Perfekt für den Muskelaufbau, voller Nährstoffe und unglaublich einfach zuzubereiten. Genieße eine sättigende, schnelle und gesunde Leckerei, die wie ein Dessert schmeckt, aber hart für deine Fitnessziele arbeitet.

Schoko-Bananen-Smoothie

Zubereitung

1
Schäle die reife Banane und zerbrich sie in mehrere Stücke.
2
Gib die Bananenstücke, ungesüßtes Kakaopulver, Molkenproteinpulver, ungesüßte Mandelmilch und Eiswürfel in einen Mixer.
3
Püriere auf hoher Geschwindigkeit, bis die Mischung völlig glatt und cremig ist. Wenn sie zu dick ist, gib einen Schuss mehr Mandelmilch hinzu.
4
Gieße den Smoothie in ein Glas und genieße ihn sofort.

Nährwerte per serving

38
kcal
4g
protein
5g
carbs
1g
fat

Zutaten

  • Banane 1 Banane
  • ungesüßtes Kakaopulver 5 g
  • Molkenproteinpulver 30 g
  • ungesüßte Mandelmilch 240 ml
  • Eis 5 Eiswürfel
vegetarian low-fat high-protein low-calorie clean-eating lactose-free
Schwierigkeit 1/3
Dauer 3 Min