Chicken Caesar Pasta Salat
Tanke deine Muskeln mit diesem proteinreichen Chicken Caesar Pasta Salat auf! Eine köstliche Mischung aus zartem Hähnchen, Vollkornnudeln, knackigem Römersalat und einem leichten Caesar-Dressing. Perfekt für eine sättigende, proteinreiche Mahlzeit zur Unterstützung deiner Fitnessziele. Schnell, einfach und unglaublich lecker!
Zubereitung
1
Koche die Nudeln nach Packungsanweisung al dente. Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um sie abzukühlen, dann beiseite stellen.
2
Während die Nudeln kochen, würze die Hähnchenbrüste beidseitig mit einer Prise Salz und schwarzem Pfeffer.
3
Erhitze eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate das Hähnchen 5-7 Minuten pro Seite, oder bis es durchgegart und in der Mitte nicht mehr rosa ist. Nimm es vom Herd, lasse es einige Minuten ruhen, dann würfle oder zerzupfe es.
4
Wasche und schneide den Römersalat in mundgerechte Stücke.
5
In einer großen Schüssel die abgekühlten Nudeln, das gewürfelte Hähnchen und den gehackten Römersalat vermischen.
6
Gieße das leichte Caesar-Dressing über die Mischung und vermenge alles vorsichtig, bis alle Zutaten gut überzogen sind.
7
Mit geriebenem Parmesan bestreuen und sofort servieren.
Nährwerte per serving
143
kcal
15g
protein
14g
carbs
3g
fat