Almond Joy Haferflocken über Nacht
Tank deine Muskeln mit diesem köstlichen Almond Joy Haferflocken-Rezept für die Nacht! Voller Proteine und gesunder Zutaten ist es das perfekte Frühstück zum Mitnehmen für morgens. Schmeckt wie ein Dessert und hilft dir, deine Fitnessziele zu erreichen.
Zubereitung
1
Gib die Haferflocken, das Schokoladenproteinpulver, ungesüßtes Kakaopulver, natürlichen Süßstoff und eine Prise Salz in ein Glas oder einen Behälter mit Deckel.
2
Gieße die ungesüßte Mandelmilch hinzu. Rühre alle Zutaten gut um, bis alles gründlich vermischt ist und keine trockenen Stellen mehr vorhanden sind.
3
Füge die ungesüßten Kokosraspel und gehackten Mandeln zur Mischung hinzu und rühre sie vorsichtig unter.
4
Verschließe das Glas oder den Behälter fest mit einem Deckel und stelle es über Nacht oder für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank, damit die Haferflocken weich werden und andicken können.
5
Rühre es am Morgen kurz um. Du kannst noch einen Schuss Mandelmilch hinzufügen, wenn du eine dünnere Konsistenz bevorzugst. Kalt genießen.
Nährwerte per serving
151
kcal
12g
protein
14g
carbs
5g
fat