Yogur de plátano y coco

¡Alimenta tus músculos con este delicioso yogur de plátano y coco! Una receta cremosa, tropical y rica en proteínas diseñada para el desarrollo muscular. Súper fácil de hacer, es perfecto para un desayuno rápido o un impulso satisfactorio después del entrenamiento.

Yogur de plátano y coco

Preparación

1
Pela el plátano y córtalo en trozos.
2
En una licuadora, combina los trozos de plátano, el yogur de coco y la proteína vegana en polvo.
3
Licúa hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Si está demasiado espesa, agrega un poco de agua o leche vegetal.
4
Vierte el yogur licuado en un tazón. Opcionalmente, espolvorea con coco rallado para darle más textura y sabor. Sirve inmediatamente.

Valores nutricionales per serving

106
kcal
7g
protein
11g
carbs
4g
fat

Ingredientes

  • Plátano 1 mediano
  • Yogur de coco sin azúcar 245 g
  • Proteína vegana en polvo (sin sabor o vainilla) 1 cucharada
  • Coco rallado sin azúcar (opcional) 5 cdas
vegan vegetarian high-protein clean-eating lactose-free gluten-free
Dificultad 1/3
Duración 5 Min