Ensalada de Pavo Picado
¡Alimenta tus músculos y deleita tu paladar con esta ensalada de pavo picado alta en proteínas! Repleta de proteína magra y vegetales crujientes, es una comida rápida, fácil y satisfactoria, perfecta para el almuerzo o la cena. Alcanza tus objetivos de fitness sin comprometer el sabor ni la alimentación saludable.
Preparación
1
Si tu pechuga de pavo está cruda, cocínala ahora. Puedes freírla, hornearla o asarla hasta que esté bien cocida y ya no esté rosada. Deja que se enfríe un poco.
2
Lava y pica bien la lechuga romana, el pepino, el pimiento y los tomates cherry en trozos pequeños del tamaño de un bocado.
3
Corta la pechuga de pavo cocida en dados de tamaño similar.
4
En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza de Dijon, la sal y la pimienta negra para crear el aderezo.
5
En un tazón grande, combina la lechuga picada, el pepino, el pimiento, los tomates cherry y el pavo en dados.
6
Vierte el aderezo sobre los ingredientes de la ensalada. Mezcla suavemente para asegurarte de que todo esté cubierto de manera uniforme.
7
¡Sirve inmediatamente y disfruta!
Valores nutricionales per serving
78
kcal
7g
protein
3g
carbs
4g
fat