Ñoquis con espinacas y queso Feta
Prepara estos deliciosos Ñoquis con Espinacas y Feta, una comida perfecta después del entrenamiento o una cena saciante para el desarrollo muscular. Rápido, fácil y lleno de sabor, combina ñoquis tiernos con verduras frescas y sabroso queso feta. ¡Alimenta tu cuerpo deliciosamente!
Preparación
1
Lleva una olla de agua con sal a ebullición. Añade los ñoquis de patata y cocínalos según las instrucciones del paquete (normalmente hasta que floten en la superficie, unos 2-3 minutos). Escurre bien y reserva.
2
Mientras se cocinan los ñoquis, calienta el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Añade el ajo picado y sofríelo durante unos 30 segundos hasta que esté fragante, con cuidado de no quemarlo.
3
Añade las espinacas frescas a la sartén. Cocínalas, removiendo ocasionalmente, hasta que las espinacas se marchiten por completo, lo que suele tardar 2-3 minutos.
4
Añade los ñoquis cocidos a la sartén con las espinacas y el ajo. Mezcla suavemente para combinar y calentar durante aproximadamente 1-2 minutos.
5
Retira la sartén del fuego. Desmenuza el queso feta directamente en la sartén. Sazona con sal y pimienta negra al gusto. Mezcla todo suavemente hasta que el feta esté solo caliente y ligeramente derretido.
6
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu nutritiva comida!
Valores nutricionales per serving
149
kcal
5g
protein
17g
carbs
7g
fat