Tostada Francesa con Requesón de Frambuesa
¡Disfruta de un giro alto en proteínas de un clásico favorito! Esta tostada francesa utiliza claras de huevo y requesón cremoso de frambuesa para mantenerte energizado y satisfecho. Perfecto para el desarrollo muscular o un desayuno abundante y saludable que sabe a un capricho decadente.
Preparación
1
Bate las claras de huevo, la leche de almendras y la canela en un plato hondo hasta que estén bien combinadas.
2
Sumerge cada rebanada de pan en la mezcla, dejándola remojar durante unos diez segundos por cada lado.
3
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y rocía ligeramente con aceite en aerosol si es necesario.
4
Coloca el pan remojado en la sartén y cocina durante tres o cuatro minutos por cada lado hasta que esté dorado.
5
Combina el requesón y las frambuesas en un tazón pequeño, machacando ligeramente las bayas con un tenedor para liberar su jugo.
6
Unta la mezcla de requesón de frambuesa sobre las rebanadas calientes de tostada francesa y sirve inmediatamente.
Valores nutricionales per serving
96
kcal
10g
protein
12g
carbs
1g
fat