Avena con chocolate y frambuesa
¡Alimenta tu cuerpo con esta deliciosa receta de avena con chocolate y frambuesa! Repleta de proteínas y fibra, es perfecta para la recuperación y el crecimiento muscular. Disfruta de una base rica y chocolatada cubierta con frambuesas frescas y ácidas para una comida saludable y satisfactoria que te mantendrá lleno de energía.
Preparación
1
Combina los copos de avena, la proteína en polvo de chocolate y el cacao en polvo sin azúcar en un bol apto para microondas.
2
Añade la leche de almendras y remueve bien hasta que todos los ingredientes secos estén humedecidos y mezclados uniformemente.
3
Cocina en el microondas a máxima potencia durante 1-2 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que la avena alcance la consistencia deseada. Si lo prefieres, también puedes cocinarla en la estufa a fuego medio durante 3-5 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que espese.
4
Una vez cocida, transfiere cuidadosamente la avena caliente a un bol de servicio.
5
Cubre generosamente con frambuesas frescas.
6
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu nutritiva comida para construir músculo!
Valores nutricionales per serving
92
kcal
8g
protein
11g
carbs
2g
fat