Bowl de Arroz y Pollo Chipotle
Alimenta tus músculos con este bowl de arroz y pollo chipotle ahumado y rico en proteínas. Con tierno pollo a la parrilla, arroz integral sustancioso y aguacate fresco, es una fuente de energía para una alimentación limpia, perfecta para la recuperación post-entrenamiento o un almuerzo satisfactorio preparado con antelación.
Preparación
1
Sazona las pechugas de pollo de manera uniforme con salsa chipotle y una pizca de sal.
2
Asa a la parrilla o sella el pollo en una sartén a fuego medio hasta que esté completamente cocido y luego córtalo en tiras.
3
Prepara el arroz integral según las instrucciones del paquete hasta que esté esponjoso.
4
Saltea los pimientos cortados en una sartén antiadherente hasta que estén tiernos y ligeramente carbonizados.
5
Divide el arroz cocido en bowls y coloca encima el pollo en tiras, los pimientos y los frijoles negros.
6
Corona cada bowl con rodajas de aguacate fresco y un chorrito de jugo de lima antes de servir.
Valores nutricionales per serving
119
kcal
11g
protein
11g
carbs
4g
fat